Vad behöver man göra när man är gravid

1. Inskrivning som gravid Som gravid får du regelbundet gå på besök hos en barnmorska för att följa upp hur du och fostret mår. Du behöver direkt ta första kontakten själv med en barnmorskemottagning, därefter kommer du bli kallad. Besöken är frivilliga och du kan läsa på vilka mottagningar som finns nära dig. Annons. 1 vad får man inte äta som gravid 2 Graviditet Här kan du läsa mer om vad som händer under graviditeten. Du kan bland annat läsa om hälsa, undersökningar, besvär och vad som händer i livmodern vecka för vecka. Innehåll - Graviditet Om graviditeten Hur går befruktningen till? När har man gått över tiden? Och vad händer egentligen i livmodern vecka för vecka?. 3 inskrivning gravid 1177 4 När du är gravid behöver din kropp extra näring, vitaminer och mineraler. Du kan äta det mesta och det är bra att äta varierat, men du kan behöva undvika en del mat och dryck. Det är därför bra att veta vad du behöver vara extra uppmärksam på. Livsmedelsverket har aktuell information om vad du kan äta och dricka när du är gravid. 5 Träna minst två och en halv timme varje vecka. Rörelse kan förebygga och behandla en del besvär som är vanliga under graviditet. I den här texten får du reda på hur rörelse och träning kan hjälpa när du är gravid. Du får också veta vad som är bra att undvika. Att träna och röra på sig kan också kallas fysisk aktivitet. Kroppen förändras. 6 När du är gravid behöver din kropp extra näring, vitaminer och mineraler. Du kan äta det mesta och det är bra att äta varierat, men du kan behöva undvika en del mat och dryck. Det är därför bra att veta vad du behöver vara extra uppmärksam på. Graviditetstest När du är gravid bildas ett hormon som heter hCG i kroppen. 7 vad räknas som tunga lyft gravid 8 När du är gravid erbjuds du att. 9 Graviditet är inget hinder för att vara fysiskt aktiv. 10 gravid att tänka på första veckorna 11 roliga saker att göra när man är gravid 12
vad behöver man göra när man är gravid